「マンジャロを打っている間、お酒は飲んでもいいですか？」というご質問を頻繁に受けます。

結論から言うと、マンジャロ服用中の飲酒は「絶対に禁止」ではありませんが、いくつかの注意点をお守りいただく必要があります。

1. 低血糖のリスクに注意
アルコールを肝臓で分解している間、体は「糖を新しく作る働き（糖新生）」をお休みしてしまいます。

マンジャロは血糖値を下げるお薬であるため、空腹時にお酒をたくさん飲むと、「低血糖」を引き起こすリスクが高まります。 お酒を飲む際は、決して空腹のまま飲まず、必ず食事（特にタンパク質や適度な糖質）と一緒に楽しむようにしてください。

2. 胃腸への負担が倍増する
マンジャロは胃の動きをゆっくりにする作用があります。

そこにアルコールが入ると、胃粘膜が刺激され、「吐き気」「胃もたれ」「胸やけ」といった副作用が強く出やすくなります。 特に、薬を打った当日や翌日は副作用が出やすいタイミングなので、休肝日にするか、嗜む程度に控えることをおすすめします。

3. お酒の「カロリー」と「食欲増進作用」
アルコール自体にカロリーがあるだけでなく、お酒を飲むと理性が働きにくくなり、「つい食べ過ぎてしまった…」「シメのラーメンを食べてしまった…」という事態を招きがちです。

これでは、せっかくのマンジャロの効果も半減してしまいます。

【上手なお酒の楽しみ方】
糖質の少ないお酒（ハイボール、焼酎、ウーロンハイなど）を選ぶ
飲んだお酒と同量のお水をこまめに飲む（脱水・便秘予防）
適量で切り上げる
お酒とうまく付き合いながら、ストレスのないメディカルダイエットを進めていきましょう。

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